Total Body50'

Tüm vücut hareketlerini kapsayan, günlük yaşam konforunu destekleyici egzersiz. Her seviyeye uygun.

Yoga50'

Bu 50 dakikalık derste, Yoga'nın temel prensiplerini, başlangıç seviyesi pozları ve doğru solunum tekniklerini öğrenerek daha esnek, dayanıklı ve zihinsel olarak rahatlamış hissedeceksiniz.